2008年09月29日
2008年09月28日
2008年09月27日
2008年09月26日
2008年09月25日
体重計
昨日の分
朝 パン
昼 モスバーガー
夜 煮物とご飯
今日
朝 おにぎり
昼 サンドイッチ。クリームパン。
最近怖くて体重計に乗ってないんだけどおなかのお肉は少し落ちた気がする。
朝 パン
昼 モスバーガー
夜 煮物とご飯
今日
朝 おにぎり
昼 サンドイッチ。クリームパン。
最近怖くて体重計に乗ってないんだけどおなかのお肉は少し落ちた気がする。
Posted by 小枝子 at
18:17
2008年09月23日
2008年09月22日
2008年09月21日
2008年09月21日
2008年09月19日
2008年09月18日
2008年09月17日
2008年09月15日
2008年09月14日
2008年09月13日
2008年09月12日
カツどん
朝 ご飯 味噌汁
昼 明太子ご飯
夜 カツどん
今日の夜は買ってきたカツどんを食べました。カツが食べたかったんですが、
間違えてカツどんにしてしまいました。高カロリーです。
昼 明太子ご飯
夜 カツどん
今日の夜は買ってきたカツどんを食べました。カツが食べたかったんですが、
間違えてカツどんにしてしまいました。高カロリーです。
Posted by 小枝子 at
22:46
2008年09月11日
昆布茶にはまる
朝 ご飯 スコーン
昼 お好み焼き
夜 お刺身と ご飯 お吸い物
おやつ オレンジパウンド
今日はそんなに食べ過ぎはしませんでした。
最近昆布茶にはまっていてよく飲んでいます。
昼 お好み焼き
夜 お刺身と ご飯 お吸い物
おやつ オレンジパウンド
今日はそんなに食べ過ぎはしませんでした。
最近昆布茶にはまっていてよく飲んでいます。
Posted by 小枝子 at
19:47
2008年09月10日
運動と食事
朝 パン
昼 カップ焼きそば
夜 オムレツ スコーン
おやつ アイス
今日もちょっと多めに歩いてきました。なぜだかと中で気持ち悪くなってしまいました。
昼 カップ焼きそば
夜 オムレツ スコーン
おやつ アイス
今日もちょっと多めに歩いてきました。なぜだかと中で気持ち悪くなってしまいました。
Posted by 小枝子 at
22:45
2008年09月09日
今日は大丈夫
朝 味噌汁 目玉焼き ベーコン ご飯
昼 おむすび 豚肉のおかず
夜 さんま なす味噌いため
今日も30分くらい歩きました。おやつの食べすぎは今日は大丈夫でした。
昼 おむすび 豚肉のおかず
夜 さんま なす味噌いため
今日も30分くらい歩きました。おやつの食べすぎは今日は大丈夫でした。
Posted by 小枝子 at
23:25
